“冬天常吃姜枣茶，脸色红润有光泽，改善手脚冰凉。里面我加了枸杞，还能起明目的作用。每天十点前冲一杯，暖暖的，例假期间不要喝。”
食材明细
姜枣膏的做法步骤
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1准备食材
2
枣放水里煮开去核
3
生姜和枸杞放入破壁机打成泥备用
4
红枣加800ml水打成枣泥
5
放入锅中小火熬半小时
6
熬好准备出锅，熬的过程一定要搅拌
7
所属分类：
痛经
