香辣花菜

https://st-cn.meishi.cc/r/195/139/8972445/s8972445_148126954310231.jpg的做法
花菜不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种保健蔬菜。常吃可以保护视力,提高记忆力,预防感冒等。

食材明细

主料
辅料

香辣花菜的做法步骤

  • 香辣花菜的做法步骤:1
    1
    瘦肉切片,加淀粉和生抽拌匀。
  • 香辣花菜的做法步骤:2
    2
    花菜洗净掰小块,蒜苗切小段备用。
  • 香辣花菜的做法步骤:3
    3
    热锅冷油放肉片炒熟盛出,锅中留底油炒剁椒和豆瓣酱,炒两分钟左右加花菜,炒匀加水盖上锅盖焖煮。
  • 香辣花菜的做法步骤:4
    4
    焖至花菜熟透,放入蒜苗和肉片,加盐和味精调味。
  • 香辣花菜的做法步骤:5
    5
  • 因剁椒和豆瓣酱含盐较多,放盐量要少。
    所属分类: 补肾   补血   午餐  

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