“虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;”
食材明细
香菇蛤蜊海鲜粥的做法步骤
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1姜切丝，香菇切丁，虾仁和蛤蜊备好。
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准备一个锅，放入洗好的大米，加入适量水
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加入几滴食用油，大火烧开，煮大米开花。
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放入姜丝，煮5分钟
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加入香菇丁丁再煮5分钟
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加入蛤蜊
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加入处理好的虾，煮至虾变色
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加入盐和胡椒粉，再煮一会
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充分的搅匀就可以啦
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熬好的粥
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没有虾仁和蛤蜊也可放点干贝用来提鲜
