“这是一道100%容易成功的下饭菜,京味十足,甜面酱是北京的特色。早年间,北京的饭馆喜欢用猪肉丁制作酱爆肉丁,由于猪肉的口感和鸡肉相比显得老,厨子便借着宫保鸡丁的启发,开始转用鸡肉为主料,这就衍生出了这道经典的北京菜。”
食材明细
酱爆鸡丁的做法步骤
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5按量准备好食材。 ①切葱花:将食指长的葱白切成葱花; ②切鸡丁:去掉鸡大胸的白色筋膜,将鸡脯肉切成小方丁; ③切黄瓜:黄瓜(230克)清洗后去尾,切成小方丁; ④腌鸡丁:切好的鸡丁放入碗中,加入淀粉1汤匙(16克)、料酒1汤匙(15毫升),用手抓拌均匀。

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锅中油继续烧热,中火,锅内油温加热至六成热,滑入腌制好的鸡丁,先不要动。
滑炒15秒左右,待鸡丁包裹的淀粉凝固,用筷子快速划散,当鸡丁全部变白后捞出,沥油备用。
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将甜面酱3汤匙(45毫升),白糖1茶匙(5克)倒入碗中,搅拌均匀。将锅中炒鸡丁剩下的油,大火加热至7成热,放入切好的葱花炒出葱香、倒入调好的甜面酱炒到锅中冒泡。
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倒入炒好的鸡丁,使每一粒鸡丁都被甜面酱均匀的包裹住。然后倒入黄瓜丁,大火翻炒20秒即可盛出装盘。
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用淀粉抓过的鸡肉,炒制后的口感更嫩哦。