“土豆是低脂又饱腹的主食之一，用土豆替代米饭等主食，是非常理想的减肥食品。这道土豆沙拉不仅味道独特，它还能帮助你增加饱腹感，起到减少热量摄入的健康减肥功效。今天做的日式土豆沙拉做法简单，但是味道却是很不简单的哦，大家可以试一试。”
食材明细
日式土豆沙拉的做法步骤
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1准备好材料
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土豆去皮切块后放入蒸锅里蒸，连同鸡蛋一起蒸
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蒸15分钟
4
黄瓜擦成薄片，洋葱切丝，分别用盐水浸泡10分钟
5
胡萝卜用沸水焯一下
6
滤去多余的水后备用
7
黄瓜和洋葱挤去水份备用
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将蒸好的土豆压成泥
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放入蒸好的鸡蛋
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也一起压碎
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趁热放入盐
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倒入牛奶、米醋搅拌均匀
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然后放入黄瓜、胡萝卜、洋葱搅拌均匀
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撒入黑椒粉拌均
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挤入蛋黄酱沙拉酱拌匀
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装碗
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