“毛豆中的钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。”
食材明细
肉丁香干炒毛豆的做法步骤
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1毛豆洗净，沥干水份
2
香干洗净切丁；瘦肉洗净切丁
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3.热锅倒油烧热，放毛豆翻炒片刻
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放肉丁翻炒均匀
5
放香干翻炒均匀
6
放盐翻炒均匀
7
倒入适量清水，焖两分钟
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放生抽翻炒均匀，起锅装盘即可
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