“补血补气的黑鱼与新鲜蔬果相烩，熬制美味清新的黑鱼什绵蔬果养生粥。”
食材明细
养生粥一黑鱼什绵蔬果粥的做法步骤
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1黑鱼炖熟，去骨剁碎。
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准备食材
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黑木耳、胡萝卜、金针菇剁细。
4
炖黑鱼的汤烧开后，放入洗净的泰国香米。
5
粥煮十分钟后，放入剁细的黑木耳、胡萝卜和金针菇。
6
放入番茄熬粥
7
粥煮至米开花，放入黑鱼和丝瓜粒。
8
粥里放入苹果粒
9
熬制粥品飘香，口感软糯。
10
为家人尽心，熬制营养的粥品。
