“奶昔有很多种，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果，富含有维生素C等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风等。”
食材明细
芒果奶昔的做法步骤
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1准备好材料
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芒果切开边，在果肉上面划十字
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翻起芒果肉
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将芒果肉切入碗中
5
然后把芒果肉倒入搅拌器中
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倒入牛奶，加入砂糖
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启动搅拌功能，搅拌1分钟
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倒出就可以品尝了
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祛痰
