芒果早餐饼

https://st-cn.meishi.cc/r/106/232/3995606/s3995606_159292960983954.jpg的做法
夏天多吃这水果,低卡粗纤维,清理肠胃甩赘肉,小肚腩不见了

食材明细

主料

芒果早餐饼的做法步骤

  • 芒果早餐饼的做法步骤:1
    1
    三个芒果,1个鸡蛋, 一杯面,两人份的量,人多可适量增加食材。
  • 芒果早餐饼的做法步骤:2
    2
    芒果去皮去核取肉切碎,可以压成芒果泥,我喜欢吃的时候有果肉的口感,所以我切小片,尽量薄一点,避免烙饼的时候突出来。
  • 芒果早餐饼的做法步骤:3
    3
    取大碗,加入面粉,磕入鸡蛋,加入芒果肉,此时也可以加一点小苏打起到发酵的作用,不加也很好吃,根据自己喜欢的口感而定,加和不加我都做过,口感差别不是很大,加了相对更松软一些。还是不加的好,免得破坏营养成分。
  • 芒果早餐饼的做法步骤:4
    4
  • 芒果早餐饼的做法步骤:5
    5
    再加入适量的水搅拌均匀。
  • 芒果早餐饼的做法步骤:6
    6
    芒果很甜,不要加糖了,用大小适中的汤匙,控制饼的大小。
  • 芒果早餐饼的做法步骤:7
    7
    平底锅薄薄地刷底油,舀一勺面糊放入锅中,轻轻压平,一勺一个饼,大小比较均匀,小火烙。
  • 芒果早餐饼的做法步骤:8
    8
    一面烙好,翻面煎另一面,两面金黄就OK了。是不是非常简单,快手早餐饼,美味还有营养。
  • 芒果早餐饼的做法步骤:9
    9
    出锅装盘。
  • 芒果早餐饼的做法步骤:10
    10
  • 所属分类: 祛痰  

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