“身为肉食动物,简直就无法抵挡排骨的美味,一个人的小伙伴们买一根排骨就足够吃一顿了,加上山药健脾,感觉自己吃的好健康”
食材明细
黄豆酱烧大排的做法步骤
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			  			   1山药去皮洗净切段,放入水中浸泡避免变色 1山药去皮洗净切段,放入水中浸泡避免变色
 
			                   2
排骨洗净,用厨房纸巾吸干水分 
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葱切段,姜切片 
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锅中热油,下入排骨小火两面煎金黄 
			                   5
将葱姜和蒜粒倒入翻炒 
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烹入料酒,加入黄豆酱翻炒均匀 
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倒入老抽炒匀后加入适量水,没过排骨,大火烧开转小火约30分钟 
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加入山药和一勺白糖,尝尝味道,如果需要加少许盐,但是我觉得黄豆酱已经很咸了,继续小火20分钟即可 
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所属分类:
补肾  
 
  
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	      