“白灼莴笋，爽口开胃！ 你被这个造型惊艳到了吗？ 它不仅好看而且还好吃哦！ 喜欢吃莴笋的朋友可以试试！”
食材明细
白灼莴笋的做法步骤
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1准备材料：莴笋去皮，红椒洗净
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莴笋斜刀切薄片放入开水锅中灼水两分钟
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捞出放入凉开水中进行降温
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开始摆盘：沿着盘子边缘摆一圈
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第二层的每片摆在第一层的两片交接处
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之后的每层都与上一步相同，直到摆完
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蒜去皮拍扁切碎，红椒切碎，放入耐高温容器里，再加入味极鲜和白芝麻
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将烧热的油淋到装有辣椒的容器内，加入少许盐拌匀
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舀一勺放到莴笋中心装饰一下，即可上桌。吃的时候蘸辣椒料或沙拉汁都可以
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1.莴笋切片薄一点摆出来的造型才好看，
2.莴笋可以生吃，如果不介意生涩味的话可以不灼水，切片后可直接摆盘。
所属分类：
延缓衰老
