黑麦酸奶吐司

https://st-cn.meishi.cc/r/75/68/2142075/s2142075_150908927509951.jpg的做法
用20%的黑麦粉代替面包粉n既不影响口感 又增加了膳食纤维n对了,黑麦很适合糖尿病和减肥的人喔

食材明细

主料

黑麦酸奶吐司的做法步骤

  • 黑麦酸奶吐司的做法步骤:1
    1
    把材料中黄油以外的所有食材混合,揉成光滑的面团。面团揉至粗膜状态加入黄油继续揉至完全阶段,可以拉出薄膜
  • 黑麦酸奶吐司的做法步骤:2
    2
    揉好的面团盖保鲜膜放在温暖处进行第一次发酵,发酵至手指蘸粉不会缩不塌陷
  • 黑麦酸奶吐司的做法步骤:3
    3
    将发酵好的面团取出,按压排气,然后称重后分为三个小面团,滚圆后盖保鲜膜松弛10分钟
  • 黑麦酸奶吐司的做法步骤:4
    4
    取一个松弛好的面团,光面朝下擀成椭圆
  • 黑麦酸奶吐司的做法步骤:5
    5
    卷起盖保鲜膜松弛15分钟左右
  • 黑麦酸奶吐司的做法步骤:6
    6
    将其用手掌拍扁,再次擀开成牛舌状,边缘的气泡用手拍掉,上而下卷起,然后放入450克吐司盒排排站二次发酵
  • 黑麦酸奶吐司的做法步骤:7
    7
    发酵至八分满
  • 黑麦酸奶吐司的做法步骤:8
    8
    出炉震一下脱模侧躺冷却即可
  • 黑麦酸奶吐司的做法步骤:9
    9
  • 酸奶和蛋液总量在185g左右就可以了,我用了比较多蛋黄(做溶豆剩下的)
    所属分类: 便秘   烘焙  

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