柔软素大包

https://st-cn.meishi.cc/r/30/75/4706280/s4706280_150944130875775.jpeg的做法
最近菜市看到好多的菠菜,买了些,适当的多吃些菠菜有利于对钙的吸收,想了下,还是做个素包子比较好吃,愉快的决定就是包子了。。

食材明细

主料
辅料

柔软素大包的做法步骤

  • 柔软素大包的做法步骤:1
    1
    水里加入酵母粉溶化开,加面粉和成团
  • 柔软素大包的做法步骤:2
    2
    发酵2至3小时,象蜂窝状,面就发酵好了
  • 柔软素大包的做法步骤:3
    3
    菠菜摘洗干净
  • 柔软素大包的做法步骤:4
    4
    开水烫一下,立马放到冷水中
  • 柔软素大包的做法步骤:5
    5
    木耳泡发,鸡蛋炒好备用
  • 柔软素大包的做法步骤:6
    6
    把菠菜剁碎,挤去多余水分,葱姜切末,木耳切碎
  • 柔软素大包的做法步骤:7
    7
    再加入鸡蛋,虾皮
  • 柔软素大包的做法步骤:8
    8
    放入盐,鸡精,一小勺花生油(炒鸡蛋时已经放油,就不用再多加),搅拌均匀,包子馅就做好了
  • 柔软素大包的做法步骤:9
    9
    把发酵好的面揪成小剂子,擀成包子皮
  • 柔软素大包的做法步骤:10
    10
    加入馅料
  • 柔软素大包的做法步骤:11
    11
    捏好,封口,包子就包好了
  • 柔软素大包的做法步骤:12
    12
    再醒发约20分钟,锅里放水,包子底部抹油防粘,放好包子,大火蒸
  • 柔软素大包的做法步骤:13
    13
    冷水上锅约25分钟,开水上锅约15分钟,就好了
  • 柔软素大包的做法步骤:14
    14
  • 1,面团一定要发酵到位呈蜂窝状。 2,二次发酵要发酵好,这样包子就会很柔软。
    所属分类: 早餐   增肥  

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