蔬菜肉末米饼

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  准备好所有食材 胡萝卜和肉末都是上午煲的排骨汤里面的食材，哈哈...... 因为宝宝一餐肯定是喝不完所有的汤，但是又不想隔夜吃，所以下午就想着做个米饼，把胡萝卜和肉加进去做成饼，再喝点汤，也不错哈 胡萝卜和肉都用筷子夹碎 青菜和肉类都可以根据自己喜好添加，也可以加宝宝平常不

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青椒清洗干净后切丝 选择不辣的青椒，青椒带一点甜甜的味道

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烧一锅开水，将青椒焯熟 如果有比较难熟的青菜，要提前焯熟，比如胡萝卜，土豆等

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焯好的青椒过一下冷水后切丁

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将所有食材都加入米饭中，戴上一次性手套抓匀 米饭要煮得软烂一些，这样黏度会比较好，就不用担心米饼会散开

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鸡蛋打入碗中，搅打均匀，我在蛋液中加了少许盐 对蛋清过敏的宝宝也可以不用鸡蛋，这里用到鸡蛋，是可以让米饼不那么吸油，煎好后也不容易散

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先将饭团搓圆，再在掌心压平

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将米饼裹上蛋液 要用手，不要用筷子，筷子容易夹断

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平底锅中倒入少许油，将米饼放进去，全程小火 所有食材都是熟的，只要加热好就可以，不用煎太久

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煎好的米饼，可以让宝宝自己拿在手上吃，再喝一碗排骨汤。没有排骨汤也可以做一点其他的汤，都是可以的 这样将米饭和菜裹在一起做成米饼，让宝宝自己拿着吃，可以增加宝宝吃饭的兴趣。 对于不爱吃饭又挑食的宝宝，是很不错的办法哦

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