“荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，秋天气候干燥，多用荸荠煲糖水喝，对身体又好处哦。”
食材明细
荸荠银耳糖水的做法步骤
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1所有的食材准备好
2
荸荠去皮备用
3
薏米炒香放凉
4
将荸荠切成片
5
银耳泡发，撕成片状
6
将银耳和薏米放入苏泊尔电砂锅里
7
倒入适量的水
8
设置好需要的键，机器开始工作
9
最后半个小时，将荸荠放入电砂锅里
10
时间到，开锅
11
放入适量冰糖，搅拌至融化即可
12
1、银耳泡发半个小时以上。
2、薏米性凉，炒熟后即可改变性质，更适合寒凉体质的人食用。
所属分类：
清热解毒
