“思慕雪通常由酸奶加水果制作而成,南方的冬季不太容易买到新鲜,品质好的蓝莓,就着家里的蓝莓果酱谷物麦片,做了一款简单,低热量的思慕雪”
食材明细
蓝莓酱谷物思慕雪的做法步骤
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1酸奶用950克牛奶,50克白砂糖,1克酸奶菌粉混合后分装到若干个布丁杯里,启动面包机的酸奶功能发酵8小时完成

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准备好2人份的蓝莓酱谷物思慕雪食材
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准备一个大号的干净玻璃杯倒入600克酸奶
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用勺子舀适量的蓝莓果酱,我舀了2勺,好品质的果酱留着慢慢吃
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把酸奶和蓝莓果酱混合均匀放一边备用
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猕猴桃去皮后切成薄片,对半切开
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把猕猴桃果肉小心的贴到杯子底部或者其他任意高度
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蓝莓酱思慕雪倒入杯子里
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杯子里加入谷物麦片
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在谷物麦片上继续倒上蓝莓酱思慕雪
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在蓝莓酱思慕雪的顶上再放上适量的谷物麦片
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谷物麦片搭配酸奶和果酱,一整个上午都是饱饱的
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1.思慕雪的水果可以用草莓或者其他水果代替
2.没有早餐谷物可以不放
3.蓝莓酱根据喜好增减份量