鸡蛋蛏子豆芽汤

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这是一道我们闽南人很喜欢吃的汤,味道鲜美,营养丰富,不油腻。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功效。 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;豆芽热量低,还可以起到减肥的作用。

食材明细

主料
辅料

鸡蛋蛏子豆芽汤的做法步骤

  • 鸡蛋蛏子豆芽汤的做法步骤:1
    1
    蛏子洗干净去壳,备好鸭蛋,蒜苗切细,豆芽切细用收抓几下去汁,姜切片
  • 鸡蛋蛏子豆芽汤的做法步骤:2
    2
    去壳后的蛏子,另外拿个盆子蛏子沥干,水留着
  • 鸡蛋蛏子豆芽汤的做法步骤:3
    3
    豆芽切细,沥干的蛏子加入豆芽中
  • 鸡蛋蛏子豆芽汤的做法步骤:4
    4
    打入鸭蛋,加入蒜苗,一勺半盐,全部搅拌均匀
  • 鸡蛋蛏子豆芽汤的做法步骤:5
    5
    锅下油,比平时炒菜多点油,下入生姜,热锅倒入搅拌好的食材
  • 鸡蛋蛏子豆芽汤的做法步骤:6
    6
    像煎鸡蛋饼一样不要急于翻动,煎至两面定型,等一面煎得差不多再煎反面
  • 鸡蛋蛏子豆芽汤的做法步骤:7
    7
    煎好下入沸水不要翻动,加入先前去壳的蛏子水,两勺盐一勺鸡精,反复开了再翻动,煮熟即可
  • 鸡蛋蛏子豆芽汤的做法步骤:8
    8
  • 第一次发图,卖相不好看但是很美味哦
    所属分类: 解酒   汤羹  

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