“秋季要多吃这种糖水,有润肺、养肺的功效”
食材明细
川贝杏仁润肺糖水的做法步骤
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1各材料
2
所有干的食材泡透,特别是雪莲子要泡的时间稍长些
3
苹果去皮去核,切块待用
4
4碗水放锅内,先煮玉竹、川贝、杏仁、雪莲子
5
35分钟后加入苹果、桂圆
6
苹果入锅后煮10分钟,加入冰糖
7
冰糖溶化后,关火
8
即可食用
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