减肥餐之三

https://st-cn.meishi.cc/r/109/94/3273609/s3273609_153804976384139.jpg的做法
“豆腐含有最好的植物蛋白”

食材明细

主料
辅料

减肥餐之三的做法步骤

  • 减肥餐之三的做法步骤：1
    1
    豆腐切小小块
  • 减肥餐之三的做法步骤：2
    2
    撒上胡椒粉和盐腌2分钟
  • 减肥餐之三的做法步骤：3
    3
    倒入鸡蛋液搅拌均匀
  • 减肥餐之三的做法步骤：4
    4
    煎锅下少量油，油热倒入豆腐蛋液小火慢慢煎
  • 减肥餐之三的做法步骤：5
    5
    煎至底面金黄反过来另一面也煎至金黄即可
  • 减肥餐之三的做法步骤：6
    6
    盘中垫上生菜放上剪好的鸡蛋豆腐即可
  • 减肥餐之三的做法步骤：7
    7
    • 享用的时候包着生菜一起吃
    所属分类： 减肥  

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