大枣红薯粥

https://st-cn.meishi.cc/r/220/127/10219470/s10219470_154701785052661.jpg的做法
天气越来越冷,早上实在不愿意早起做早餐今天做了粥,加了地瓜增加了饱腹感,清晨一碗粥,暖身又暖胃!

食材明细

主料

大枣红薯粥的做法步骤

  • 大枣红薯粥的做法步骤:1
    1
    准备食材。(量可以根据需求增减)
  • 大枣红薯粥的做法步骤:2
    2
    首先将红薯去皮,洗干净。(我用了两个,根据自己胃口增减)
  • 大枣红薯粥的做法步骤:3
    3
    再切小块备用!(块的大小根据个人喜欢)
  • 大枣红薯粥的做法步骤:4
    4
    大米淘干净,红枣,纯净水泡10分钟!
  • 大枣红薯粥的做法步骤:5
    5
    电饭煲中加入纯净水,再加入泡过的米与枣。
  • 大枣红薯粥的做法步骤:6
    6
    再加入切好的红薯块。
  • 大枣红薯粥的做法步骤:7
    7
    启动电饭煲煮粥模式,自动默认时间为2小时,电饭煲工作停止前15分钟加入冰糖。(我用的单晶体冰糖,白砂糖化精结成的冰糖,小颗粒冰糖,储存更方便)
  • 大枣红薯粥的做法步骤:8
    8
    美味又营养的大枣红薯粥出锅了呦~
  • 大枣红薯粥的做法步骤:9
    9
    这碗粥特别适合寒冷的清晨,甘甜营养还补血。
  • 大枣红薯粥的做法步骤:10
    10
    加了红薯增加饱腹感。
  • 大枣红薯粥的做法步骤:11
    11
    诱惑到你吗?我要开动喽~与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选
  • 大枣红薯粥的做法步骤:12
    12
  • 与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选
    所属分类: 补血   养肝     

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