枣肠炒儿菜

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今天,先给大家推荐一道特别的菜:儿菜。说起儿菜,它是最近几年才出来的新品,又叫超生菜,娃儿菜,属于芥菜的一种,它是一种生长非常奇特的蔬菜,幼苗生长到一定阶段,从叶腋处长出的芽不断膨大,以至以膨大的芽块代替,每株生有芽块菜15-20个,如同许多的孩子把当娘的围在中间,一母多子,这也是它叫"儿菜"的来由。它具有芥菜的清香,但口感要好许多,甘甜且不带苦味,肉脆少筋不带残渣,色彩也漂亮,外叶碧绿内心洁白,吃法也可以多样化,可以炒,煮,凉拌,做成腌菜,泡菜等。 儿菜,价格虽然有一些小贵,但营养可是特别丰富的,能下气消食,利尿除湿,解毒消肿等,也是冬天正当季的菜哟,错过了这美味,想吃就只能等来年啦。最近去菜市,很多摊位都有它的影子,挑嫩一些的带回家,素炒荤炒都特好吃,今天特意拿它配枣肠一起炒,几分钟出锅,端上桌热腾腾的,下酒佐饭都很美味,连我家从来不吃带苦味菜的孩子,都接二连三的吃了许多呢。 怎么样?冬天不容错过的美味,你不妨也试试吧,保你尝一回,就能深深的爱上它哟~

食材明细

主料
辅料

枣肠炒儿菜的做法步骤

  • 枣肠炒儿菜的做法步骤:1
    1
    主要原材料准备。
  • 枣肠炒儿菜的做法步骤:2
    2
    枣肠切薄片,辣椒,大蒜切末。
  • 枣肠炒儿菜的做法步骤:3
    3
    用淡盐水浸泡洗净的儿菜,切片待用。
  • 枣肠炒儿菜的做法步骤:4
    4
    炒锅中倒入食用油,下枣肠,中小火煸出油汁。
  • 枣肠炒儿菜的做法步骤:5
    5
    再下大蒜和小米辣煸香。
  • 枣肠炒儿菜的做法步骤:6
    6
    下儿菜。
  • 枣肠炒儿菜的做法步骤:7
    7
    翻炒至儿菜断生时加入精盐调味。
  • 枣肠炒儿菜的做法步骤:8
    8
    加一点点水,稍稍略1分钟左右。
  • 枣肠炒儿菜的做法步骤:9
    9
    最后下红椒,翻炒均匀后关火即可。
  • 枣肠炒儿菜的做法步骤:10
    10
  • 1:炒儿菜的时候,不需要过多的调味料,一点盐和一点油足矣,吃的就是它的原汁原味。 2:枣肠也可以换成瘦肉哈。 3:儿菜特别容易熟,不需要焖太久。
    所属分类: 清热解毒  

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