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鸡胸肉烤红薯船
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“
鸡胸肉和红薯船的搭配,好看又好吃!
”
食材明细
主料
红薯
2个
鸡胸肉
2块
大葱
1根
大蒜
2瓣
胡椒
5颗
辅料
香草粉
0.2勺
原味酸奶
半杯
柠檬汁
2勺
低聚糖
1勺
烤肉酱
3勺
酸甜味
口味
煮
工艺
<60分钟
耗时
较高热量
难度
鸡胸肉烤红薯船的做法步骤
1
彻底清洗红薯,在蒸锅中蒸,直到筷子能完全插入
2
将水倒入锅中,煮沸后放入鸡胸肉,用中火煮7分钟
3
将鸡胸肉撕成片,蘸上烤肉酱
4
将红薯切好后,把鸡胸肉放入其中
5
最后撒上酸奶即可
6
所属分类:
韩国料理
夜宵
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