“想吃雪糕又怕胖？来自制雪糕吧，我用了代餐粉在里面，这样就不怕热量很高了，不用淡奶油也依然好吃，这下就不用有负担啦，哈哈”
食材明细
低脂自制雪糕的做法步骤
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1将香蕉切成小块
2
将切好的香蕉放入果汁杯中
3
倒入酸奶，启动果汁杯，将香蕉酸奶打成奶昔
4
将打好的香蕉奶昔倒入摇摇杯中
5
倒入半包代餐粉
6
加入蔓越莓
7
疯狂摇一摇，哈哈。没有摇摇杯的话，直接在碗中搅拌均匀就好啦
8
将混合均匀的材料倒入雪糕模具中
9
盖上盖子，放入冰箱冷冻4小时以上即可
10
香蕉和酸奶的量，可以根据自己的喜好适当调整哦
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便秘
