“想吃雪糕又怕胖?来自制雪糕吧,我用了代餐粉在里面,这样就不怕热量很高了,不用淡奶油也依然好吃,这下就不用有负担啦,哈哈”
食材明细
低脂自制雪糕的做法步骤
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1将香蕉切成小块

2
将切好的香蕉放入果汁杯中
3
倒入酸奶,启动果汁杯,将香蕉酸奶打成奶昔
4
将打好的香蕉奶昔倒入摇摇杯中
5
倒入半包代餐粉
6
加入蔓越莓
7
疯狂摇一摇,哈哈。没有摇摇杯的话,直接在碗中搅拌均匀就好啦
8
将混合均匀的材料倒入雪糕模具中
9
盖上盖子,放入冰箱冷冻4小时以上即可
10
香蕉和酸奶的量,可以根据自己的喜好适当调整哦
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便秘