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凉拌空心菜
1张图片
“
不想炒菜,那就凉拌了
”
食材明细
主料
空心菜
适量
辣椒
2个
辅料
油盐
适量
蒜
适量
粉丝
适量
辣椒油
适量
十三香
适量
家常味
口味
炒
工艺
<15分钟
耗时
较低热量
难度
凉拌空心菜的做法步骤
1
空心菜去掉坏的,黄叶,剪摘好,洗干净
2
辣椒蒜
3
n泡好的粉丝,放入开水里煮一两分钟捞出来
4
空心菜焯一分钟这样也捞出来,放入凉水
5
n小米辣,蒜,葱洗干净切碎,全部放入小碗里
6
辣椒,蒜葱n加入盐,十三香,辣椒油搅拌均匀
7
和粉丝空心菜凉拌起来即可
8
所属分类:
增肥
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