香酥小鸡柳

https://st-cn.meishi.cc/r/02/111/13402752/s13402752_155904978862947.jpg的做法
减肥瘦身最爱,无油健康,吃起来无负担哦!

食材明细

主料
辅料

香酥小鸡柳的做法步骤

  • 香酥小鸡柳的做法步骤:1
    1
    鸡胸肉切1厘米左右的宽条
  • 香酥小鸡柳的做法步骤:2
    2
    加入料酒,黑胡椒粉、蚝油、生抽,混合均匀,腌制半小时以上
  • 香酥小鸡柳的做法步骤:3
    3
    准备面包糠和鸡蛋
  • 香酥小鸡柳的做法步骤:4
    4
    鸡蛋打散,把鸡柳沾满蛋液
  • 香酥小鸡柳的做法步骤:5
    5
    裹满面包糠
  • 香酥小鸡柳的做法步骤:6
    6
    摆到烤盘上
  • 香酥小鸡柳的做法步骤:7
    7
    ACA北美电器智能烤箱预热160度上下火中层10分钟左右即可
  • 香酥小鸡柳的做法步骤:8
    8
  • 烤箱版的会相对干一点,肯定不如油炸的香,但胜在低油健康,减肥也可以吃哦!
    所属分类: 养肝  

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