“进入大暑以后，天气异常的燥热，天天不想吃饭，总是想吃一些比较冰凉的东西。相信没有一个小伙伴可以抵挡冰激凌的诱惑吧？我特别的是女孩子都很喜欢吃。但是吃多又会容易发胖，不吃的话又觉得对不起夏天。 最近小姿又发现了一种好吃的，香蕉冻住吃，好吃到升天！好吃到六亲不认！他的做法也很简单，口感绵密，吃起来完胜冰激淋~最重要的是，超低卡！不！会！胖！”
食材明细
酸奶香蕉冰棍的做法步骤
-
1准备好香蕉、酸奶、水果燕麦、冰棒棍；
2
香蕉去皮，对半切开，插上冰棒棍
3
将去皮的香蕉放在盘子中，放平，淋上酸奶
4
在淋上酸奶的香蕉上撒上准备好的水果燕麦，注意需要均匀的撒在香蕉上
5
放入冰箱，冷冻2小时以上，盘子上可以铺一层保鲜膜，方便冻硬后脱盘）
6
1.剥皮的香蕉容易氧化变黑，所以要在10分钟之内完成
2.亲测，把水果燕麦换成奶粉或者椰蓉，也是好吃的不要不要的；
3.冷冻后，为了便于将冻香蕉从盘子里取出，可以提前一层保鲜膜可以
4.没有冰棒棍的可用牙签，竹签代替，或者直接不用
5.如果觉得酸奶不好裹可以，可以把酸奶冷冻1小时更黏稠，不放酸奶也挺好吃的，都可以尝试
6.建议用无糖的酸奶，浓稠一点的酸奶可以在香蕉上挂的牢一些
所属分类：
便秘
