“小米绿豆粥不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效，可防治动脉硬化、冠心病、中暑、疮毒疖肿、食物中毒等。”
食材明细
绿豆小米粥的做法步骤
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1准备食材
2
小米和绿豆清洗干净，沥干水分
3
放入破壁机中
4
加入白糖
5
加入清水
6
破壁机熬粥功能操作
7
小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。绿豆清热解毒，解暑止渴，消肿，降脂。适用于中暑、暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒，还可预防动脉硬化。
