银耳红枣花生糊

https://st-cn.meishi.cc/r/105/225/1306355/s1306355_156475010501048.jpg的做法
这个红枣银耳花生米糊特别受到家人的认可,早餐来一碗,滋润皮肤,越喝越好喝。

食材明细

主料

银耳红枣花生糊的做法步骤

  • 银耳红枣花生糊的做法步骤:1
    1
    花生米挑出坏果投洗一遍,用冷水充分泡发,腐败的花生米含黄曲霉素一定要丢掉
  • 银耳红枣花生糊的做法步骤:2
    2
    银耳洗净掰成小块冷水泡发一小时
  • 银耳红枣花生糊的做法步骤:3
    3
    红枣去核剪成小块
  • 银耳红枣花生糊的做法步骤:4
    4
    所有食材控净水倒入豆浆机,如果有破壁机口感会更好
  • 银耳红枣花生糊的做法步骤:5
    5
    加入适量的水
  • 银耳红枣花生糊的做法步骤:6
    6
    启动豆浆机米糊程序即可
  • 银耳红枣花生糊的做法步骤:7
    7
  • 花生米挑出坏果,腐败的花生米含黄曲霉素一定要丢掉
    所属分类: 补血   养肝  

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