“㊙️红豆消脂利水，红薯纤维含量丰富，加上甜甜的红枣无需加糖，”
食材明细
红豆番薯糖水的做法步骤
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1材料集合。
2
红豆用冷水浸泡至完全舒展。
3
水开下红豆，煮至用勺子可以压烂。
4
放入红枣番薯。
5
煮至番薯软糯。
6
加入一勺蛋白粉搅拌均匀。
7
消脂利水，饱腹感强的无糖糖水。 孕妈也能喝哟！
