“时蔬鸡胸肉蒸紫薯”
食材明细
时蔬鸡胸肉蒸紫薯的做法步骤
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1紫薯200克，放蒸锅蒸熟。
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鸡胸肉50克，角瓜100克，胡萝卜100克，彩椒100克，分别切片。
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锅中喷入橄榄油5克，放入蒜末，炒香后放入鸡胸肉。
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加点黑胡椒，翻炒变色后，加入蔬菜。
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加入蚝油10克翻炒至熟即可。
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