“银耳南瓜都是最适合女性的养颜佳品,其也具有补血的功效,特别是对于那些气色不好,脸色偏黄的女性由为适用了。”
食材明细
银耳百合南瓜汤的做法步骤
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1准备食材

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银耳用水浸泡一夜,去除黄色根部,撕成小朵清洗干净
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红枣清洗干净
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养生壶里倒入银耳和红枣
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加入清水1.5升
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选择滋补汤键煮30分钟。
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百合冲洗干净泡水备用
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南瓜去皮切片
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依次将将泡水的百合
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南瓜块倒入煮好的银耳汤里继续煮20分钟。
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最后加入老冰糖,融化后搅拌均匀即可食用
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