银耳百合南瓜汤

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银耳南瓜都是最适合女性的养颜佳品,其也具有补血的功效,特别是对于那些气色不好,脸色偏黄的女性由为适用了。

食材明细

主料

银耳百合南瓜汤的做法步骤

  • 银耳百合南瓜汤的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 银耳百合南瓜汤的做法步骤:2
    2
    银耳用水浸泡一夜,去除黄色根部,撕成小朵清洗干净
  • 银耳百合南瓜汤的做法步骤:3
    3
    红枣清洗干净
  • 银耳百合南瓜汤的做法步骤:4
    4
    养生壶里倒入银耳和红枣
  • 银耳百合南瓜汤的做法步骤:5
    5
    加入清水1.5升
  • 银耳百合南瓜汤的做法步骤:6
    6
    选择滋补汤键煮30分钟。
  • 银耳百合南瓜汤的做法步骤:7
    7
    百合冲洗干净泡水备用
  • 银耳百合南瓜汤的做法步骤:8
    8
    南瓜去皮切片
  • 银耳百合南瓜汤的做法步骤:9
    9
    依次将将泡水的百合
  • 银耳百合南瓜汤的做法步骤:10
    10
    南瓜块倒入煮好的银耳汤里继续煮20分钟。
  • 银耳百合南瓜汤的做法步骤:11
    11
    最后加入老冰糖,融化后搅拌均匀即可食用
  • 银耳百合南瓜汤的做法步骤:12
    12
  • 所属分类: 补血   活血化瘀   汤羹   养肝  

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