““茯苓茅根瘦肉汤,非常适合春天喝。具有祛湿解困,清热解毒等功效。食材为:茅根、茯苓、瘦肉、红枣、生姜,小火慢炖3小时。” ”
食材明细
茯苓茅根瘦肉汤的做法步骤
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1准备食材:茅根、茯苓、瘦肉、红枣、生姜、炖盅。
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茯苓洗净,清水浸泡。3
茅根洗净切段,红枣洗净去核、生姜切一片。4
瘦肉洗净,切薄片,放盐、油拌均一下。5
把拌均好的瘦肉倒入炖盅里。6
再把茅根、茯苓、红枣、生姜放入炖盅,加入适量的清水。7
盖上盖子,当然锅中,隔水炖。大火煮沸之后盖上小火炖3小时。8
炖好之后,放盐拌均即可享用。人多喝,可以用大炖盅。9
广东靓汤,美味出锅。
1、茅根要洗净切段,容易熬出味。2、茯苓要浸泡,晒干的会不易煲出味。 -使用的厨具:炖盅