小白菜素炒香干

https://st-cn.meishi.cc/r/197/182/6108197/s6108197_157710693258133.jpg的做法
我平常就喜欢吃清淡的饮食,今天中午一个人在家吃饭,炒上一盘喜欢的小白菜,加点香干和红椒,味道清爽可口,配上一碗米饭超满足,香干的营养丰富,蛋白质含量很高,小白菜中含有大量粗纤维,两者搭配起来,营养翻倍又好吃哟……

食材明细

主料

小白菜素炒香干的做法步骤

  • 小白菜素炒香干的做法步骤:1
    1
    首先备齐所有的食材,把小白菜摘洗干净。
  • 小白菜素炒香干的做法步骤:2
    2
    小白菜用刀切成段备用。
  • 小白菜素炒香干的做法步骤:3
    3
    把豆干洗净用刀切成条,红椒切条,大蒜去皮切片。
  • 小白菜素炒香干的做法步骤:4
    4
    锅烧热后,倒入花生油烧热,把香干放入锅中小火慢慢煎一下。
  • 小白菜素炒香干的做法步骤:5
    5
    这个时候倒入花椒粉,这样煎出来的香干更入味。
  • 小白菜素炒香干的做法步骤:6
    6
    煎至香干两面金黄色,盛出备用。
  • 小白菜素炒香干的做法步骤:7
    7
    利用锅中底油,爆香大蒜片,这个时候加入蚝油调味调色。
  • 小白菜素炒香干的做法步骤:8
    8
    放入切段的小白菜,大火快速翻炒均匀,加入盐调味。
  • 小白菜素炒香干的做法步骤:9
    9
    再放入鸡精增加口感。
  • 小白菜素炒香干的做法步骤:10
    10
    大火继续快速翻炒至小白菜断生变软时,加入红椒。
  • 小白菜素炒香干的做法步骤:11
    11
    继续翻炒均匀后,加入煎好的香干。
  • 小白菜素炒香干的做法步骤:12
    12
    大火快速翻炒至所有的食材,混合均匀即可。
  • 小白菜素炒香干的做法步骤:13
    13
  • 小白菜在烹饪过程中,一定要大火快速翻炒,这样炒出来的小白菜,色泽明亮清新不会干瘪发暗哟……
    所属分类: 补血   清热解毒   延缓衰老  

    你可能还喜欢