“元气满满的早餐”
食材明细
红枣花生核桃露的做法步骤
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1花生、红枣、核桃自己家种的不太好看,但是无污染绿色食品。

2
红枣花生去壳
3
花生核桃去壳清洗干净之后,泡在水里过夜,红枣单独泡在水里过夜。
4
泡好的红枣清洗干净,切开去核
5
破壁机里倒入花生核桃,连同浸泡的水一起倒入
6
再放入去核的红枣,加入1.5升的清水
7
选择五谷豆浆键,等待结束
8
盛入杯中即可食用,可放入少许枸杞点缀。
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所属分类:
养肝
“元气满满的早餐”