芹菜炒鸡肝

https://st-cn.meishi.cc/r/239/106/5026739/s5026739_146028856205406.jpg的做法
平时挺爱吃鸡肝的,不过从来都是吃的卤的,这次炒的还是第一次尝试,感觉还不错哦,有点小干锅的意思。还加了格琳诺尔的亚麻籽油,香喷喷的,非常好吃。颜色黄黄的很有食欲,不仅卖相好,营养更是好。亚麻籽油含有超过%50的α-亚麻酸,促进大脑发育,降低血清总胆固醇,甘油三酯,非常适宜怀孕期和哺乳期妇女使用,易于被人体吸收。

食材明细

主料
辅料

芹菜炒鸡肝的做法步骤

  • 芹菜炒鸡肝的做法步骤:1
    1
    准备好所有辅料,辣椒切成丝,怕辣把里面的芯儿去了。
  • 芹菜炒鸡肝的做法步骤:2
    2
    芹菜切成段,比较粗的再继续劈成细丝。
  • 芹菜炒鸡肝的做法步骤:3
    3
    鸡肝清洗干净,把上面的油什么的都去了,然后放一些料酒盐,腌一下。然后加入一些淀粉,抓匀。
  • 芹菜炒鸡肝的做法步骤:4
    4
    烧开水,然后把鸡肝放进去煮一下,煮到8成熟捞出来。
  • 芹菜炒鸡肝的做法步骤:5
    5
    把煮好的鸡肝切成块,不要太小,容易碎。
  • 芹菜炒鸡肝的做法步骤:6
    6
    锅中放油,然后放入葱姜蒜煸炒出香味。
  • 芹菜炒鸡肝的做法步骤:7
    7
    然后放入鸡肝煸炒。
  • 芹菜炒鸡肝的做法步骤:8
    8
    然后烹入黄酒,激发出香味。
  • 芹菜炒鸡肝的做法步骤:9
    9
    放入切好的芹菜。炒匀然后放生抽,盐,糖等。
  • 芹菜炒鸡肝的做法步骤:10
    10
    最后加入辣椒丝。然后继续炒,断生即可出锅。
  • 芹菜炒鸡肝的做法步骤:11
    11
    炒好的菜上,再淋上一些亚麻籽油。
  • 芹菜炒鸡肝的做法步骤:12
    12
    摆盘上桌。
  • 芹菜炒鸡肝的做法步骤:13
    13
  • 1.亚麻籽油适合低温烹调,直接放在炒好的菜上就好了,不要高温,会失去营养的。
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