蒜香梅花肉炒猪血

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春天时节宜多吃清淡又健康的食物,今天用梅花肉炒了猪血,常吃猪血,能延缓机体衰老,耳聪目明,加了韭菜味道简直不要太好吃咯……

食材明细

主料

蒜香梅花肉炒猪血的做法步骤

  • 蒜香梅花肉炒猪血的做法步骤:1
    1
    首先备齐所有的食材,韭菜提前摘洗干净。
  • 蒜香梅花肉炒猪血的做法步骤:2
    2
    猪血洗净用刀切成细条。
  • 蒜香梅花肉炒猪血的做法步骤:3
    3
    锅中倒入适量的清水烧开,放入猪血条,加入料酒。
  • 蒜香梅花肉炒猪血的做法步骤:4
    4
    大火烧开,看见猪血条变色即可捞出过冷水后沥干备用。
  • 蒜香梅花肉炒猪血的做法步骤:5
    5
    梅花肉洗净切成细条,大蒜去皮后切薄片,韭菜切段。
  • 蒜香梅花肉炒猪血的做法步骤:6
    6
    锅烧热后倒入花生油烧热,先爆香蒜片,再放入梅花肉,大火快速翻炒均匀。
  • 蒜香梅花肉炒猪血的做法步骤:7
    7
    这个时候加入蚝油调味调色。
  • 蒜香梅花肉炒猪血的做法步骤:8
    8
    再加入生抽调色提味。
  • 蒜香梅花肉炒猪血的做法步骤:9
    9
    大火继续把梅花肉翻炒均匀上色。
  • 蒜香梅花肉炒猪血的做法步骤:10
    10
    这个时候加入焯过水的猪血条,大火快速翻炒均匀。
  • 蒜香梅花肉炒猪血的做法步骤:11
    11
    根据个人口味加入适量的盐。
  • 蒜香梅花肉炒猪血的做法步骤:12
    12
    再放入花椒粉增加口感。
  • 蒜香梅花肉炒猪血的做法步骤:13
    13
    最后加入鸡精,不喜欢的可以不加。
  • 蒜香梅花肉炒猪血的做法步骤:14
    14
    大火继续翻炒至所有的食材调料混合均匀。
  • 蒜香梅花肉炒猪血的做法步骤:15
    15
    加入韭菜段翻炒至变色即可关火。
  • 蒜香梅花肉炒猪血的做法步骤:16
    16
  • 此道小炒一定要大火爆炒,猪血一定要提前焯水去异味,但是不要焯的时间太长,变色即可哟……
    所属分类: 补血   增肥  

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