芹菜叶炒鸡蛋

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很多人觉得叶子的味道太大不习惯吃,或是觉得芹菜叶有一定苦涩味,芹菜叶炒鸡蛋,芳香美味的芹菜叶,搭配软嫩蓬松的鸡蛋,别提多好吃了,让你爱上这道美味。芹菜叶中富含水分和纤维,并含有一种能使脂肪加速分解的物质,因此是减肥的最佳食品。芹菜叶中的胡萝卜素和维生素C比芹菜茎中的多得多,加点鸡蛋炒一下,简单快手还非常好吃,芳香的气味很棒。喜欢清淡的朋友可以试试,绝不会让你们失望的。(图文原创,LOGO已经注册商标,严禁其他媒体私自转载)

食材明细

主料

芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤

  • 芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤:1
    1
    芹菜叶洗净备用
  • 芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤:2
    2
    起锅热油,加入葱花炒出香味,加入芹菜叶
  • 芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤:3
    3
    将芹菜叶子炒软
  • 芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤:4
    4
    倒入蛋液,先煎至到快要凝固在翻炒,最后再用铲子搅拌成块就可以了
  • 芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤:5
    5
    最后加少许盐调味即可,是不是超级简单
  • 芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤:6
    6
  • 1.芹菜叶要选择新鲜的,如果买回来的芹菜叶子已经干燥变软就不要炒了 2.炒鸡蛋时,蛋液凝固了大半就可以关火了,锅里剩余的热量完全足够把鸡蛋完全烘熟的,这样炒出来的鸡蛋会比较鲜嫩些。 3.芹菜叶中含丰富的钾元素,可以促进新陈代谢,还能降血压。
    所属分类: 气血双补  

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