土豆软饼 宝宝辅食食谱

https://st-cn.meishi.cc/r/178/85/5833928/s5833928_159073554521147.jpg的做法
12个月以上 一餐直接把蛋、菜、主食全都集齐了,全程搅一搅,再摊成个饼就行,不需要任何技术,也没有什么难度。

食材明细

主料
辅料

土豆软饼 宝宝辅食食谱的做法步骤

  • 土豆软饼  宝宝辅食食谱的做法步骤:1
    1
    · 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 鸡蛋2个 / 吐司片2片 土豆100克 / 胡萝卜20克 面粉35克 / 圆葱20克 / 青椒20克 辅料:油 / 盐
  • 土豆软饼  宝宝辅食食谱的做法步骤:2
    2
    土豆、胡萝卜分别去皮,然后擦成细丝。 *我直接用的擦丝器,你们也可以用刀切哈,记得处理的细一点。
  • 土豆软饼  宝宝辅食食谱的做法步骤:3
    3
    圆葱、青椒分别切成丝状。
  • 土豆软饼  宝宝辅食食谱的做法步骤:4
    4
    将圆葱丝、青椒丝放入装有胡萝卜土豆的大碗中,再加入盐、面粉,搅拌均匀。 *如果你有时间,就搅拌到每一根土豆丝上都粘有面粉,这样的口感是最好的。
  • 土豆软饼  宝宝辅食食谱的做法步骤:5
    5
    鸡蛋打入碗中,用筷子搅散,放好备用。
  • 土豆软饼  宝宝辅食食谱的做法步骤:6
    6
    吐司片切成小丁,加入到蛋液中
  • 土豆软饼  宝宝辅食食谱的做法步骤:7
    7
    搅拌均匀。
  • 土豆软饼  宝宝辅食食谱的做法步骤:8
    8
    不粘锅刷油,先倒入吐司丁,轻轻铺平。
  • 土豆软饼  宝宝辅食食谱的做法步骤:9
    9
    然后在上方放入蔬菜丝,涂抹平整。
  • 土豆软饼  宝宝辅食食谱的做法步骤:10
    10
    开小火煎至底部定型后,用盘子辅助,给土豆饼翻面。 *蛋液会帮助吐司丁全部粘合在一起,但底部还是较软的。你们可以像我这样先倒入盘子中,再扣过来放入锅里,就不会碎掉啦~
  • 土豆软饼  宝宝辅食食谱的做法步骤:11
    11
    开小火煎至底部定型后,用盘子辅助,给土豆饼翻面。 *蛋液会帮助吐司丁全部粘合在一起,但底部还是较软的。你们可以像我这样先倒入盘子中,再扣过来放入锅里,就不会碎掉啦~
  • 土豆软饼  宝宝辅食食谱的做法步骤:12
    12
    这样的小饼既解决了主食、早餐,还能锻炼宝宝的抓握和咀嚼,真是再好不过了!
  • 土豆软饼  宝宝辅食食谱的做法步骤:13
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  • 所属分类: 延缓衰老  

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