我是半滴雨

https://st-cn.meishi.cc/r/217/185/2921467/s2921467_159661847867189.jpg的做法
小时候爸妈的菜园里,一到夏天,豇豆角就一根根的挂在藤蔓上,一摘就是一筐,用来炒肉,别提有多香了。

食材明细

主料
辅料

我是半滴雨的做法步骤

  • 我是半滴雨的做法步骤:1
    1
    猪肉先切片再切成条,放入姜片、料酒、生抽、淀粉、油,抓匀腌制15-20分钟。
  • 我是半滴雨的做法步骤:2
    2
    豇豆角洗净切去顶部切成段,锅中烧水,水开后倒入豇豆焯水3-5分钟,加适量盐和油保持豇豆颜色的翠绿。
  • 我是半滴雨的做法步骤:3
    3
    锅中放油,倒入腌制好的肉条翻炒至变色后立刻盛出备用。
  • 我是半滴雨的做法步骤:4
    4
    不用洗锅,再放适量油,油热后倒入切好的番茄块翻炒出汤汁。
  • 我是半滴雨的做法步骤:5
    5
    倒入焯过的豇豆角翻炒。
  • 我是半滴雨的做法步骤:6
    6
    倒入红椒丝翻炒,淋一圈生抽,加适量盐翻炒,再添少许清水盖盖焖2分钟左右。
  • 我是半滴雨的做法步骤:7
    7
    加鸡精和蒜提鲜增味,翻炒入味后盛出。
  • 我是半滴雨的做法步骤:8
    8
    豇豆虽然好吃,但一定一定要炒熟,半生不熟的豇豆容易造成肠胃问题,尤其孩子,所以一定要注意。
  • 我是半滴雨的做法步骤:9
    9
  • 腌制肉的过程可以让瘦肉嫩而不柴;焯豇豆记得放盐和油保持颜色翠绿;焯豇豆时间掌控好,不能太短也不能太长,太短后期炒制时间要加长,太长太软烂口感不好;能吃辣的红椒可以换成辣的辣椒。
    所属分类: 延缓衰老  

    你可能还喜欢