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银耳百合莲子羹
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食材明细
主料
银耳
15克
莲子
20克
百合
20克
辅料
枸杞
1小把
冰糖
6克
水
适量
甜味
口味
煲
工艺
<2小时
耗时
较低热量
难度
银耳百合莲子羹的做法步骤
1
原料备用,银耳泡发
2
去掉根部,撕成小块,银耳放入锅内,倒入足够多的清水
3
莲子也用温水泡发,莲子去掉内芯
4
银耳煲一个半小时,加入莲子,莲子软后,放入百合
5
莲子软后,放入百合,下入枸杞子、冰糖
6
再煮15分钟左右即可熄火,将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟
7
所属分类:
活血化瘀
宵夜
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