百合银耳雪梨羹

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北方冬天的天气糟糕到透顶,又是全国第一……倒数的,生活在这样的空气中怎么会不生病呢,孩子的鼻子总是好堵,嗓子也老不舒服,心里着急,但是总部能老是吃药,好两天又犯了,反反复复,都有了抗药性,雾霾,可恶的雾霾,扫不走,挥不去,像是影子一样存在着,每天都在,幸好有雪梨出来了,这小东西润肺排毒,相当的好,再加上银耳的滋润和百合的清肺,还有些许的川贝,要把身体里吸进去的雾霾全部赶走。

食材明细

主料
辅料

百合银耳雪梨羹的做法步骤

  • 百合银耳雪梨羹的做法步骤:1
    1
    材料准备好
  • 百合银耳雪梨羹的做法步骤:2
    2
    银耳和百合用温水泡两个小时,清洗干净待用
  • 百合银耳雪梨羹的做法步骤:3
    3
    梨去皮,切快
  • 百合银耳雪梨羹的做法步骤:4
    4
    所有材料都放到锅中
  • 百合银耳雪梨羹的做法步骤:5
    5
    加入水,大火煮开,改小火煮半个小时
  • 百合银耳雪梨羹的做法步骤:6
    6
    趁热盛出撒少许桂花
  • 百合银耳雪梨羹的做法步骤:7
    7
  • 加入银耳和百合的梨羹味道会寡淡,加入桂花后,桂花的清香会让人更有食欲
    所属分类: 活血化瘀  

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