“北方冬天的天气糟糕到透顶,又是全国第一……倒数的,生活在这样的空气中怎么会不生病呢,孩子的鼻子总是好堵,嗓子也老不舒服,心里着急,但是总部能老是吃药,好两天又犯了,反反复复,都有了抗药性,雾霾,可恶的雾霾,扫不走,挥不去,像是影子一样存在着,每天都在,幸好有雪梨出来了,这小东西润肺排毒,相当的好,再加上银耳的滋润和百合的清肺,还有些许的川贝,要把身体里吸进去的雾霾全部赶走。”
食材明细
百合银耳雪梨羹的做法步骤
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1材料准备好

2
银耳和百合用温水泡两个小时,清洗干净待用
3
梨去皮,切快
4
所有材料都放到锅中
5
加入水,大火煮开,改小火煮半个小时
6
趁热盛出撒少许桂花
7
加入银耳和百合的梨羹味道会寡淡,加入桂花后,桂花的清香会让人更有食欲
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活血化瘀