叉烧肉

https://st-cn.meishi.cc/r/71/147/99321/s99321_43872.jpg的做法
空气炸锅做肉制品可以说是太棒了。熟得快,充分保留了肉质的营养,避免了长时间的烘烤造成的肉质水分流失,使得肉质更加鲜嫩。今天用它烤了叉烧肉,口感非常好,外焦里嫩,汁香味美。

食材明细

主料
辅料

叉烧肉的做法步骤

  • 叉烧肉的做法步骤:1
    1
    准备里脊肉
  • 叉烧肉的做法步骤:2
    2
    把里脊肉洗净分成三段,并用牙签在肉上扎上许多的小洞
  • 叉烧肉的做法步骤:3
    3
    然后倒入叉烧酱和姜片、蒜片
  • 叉烧肉的做法步骤:4
    4
    把叉烧酱反复揉搓使肉入味
  • 叉烧肉的做法步骤:5
    5
    然后再把肉装入食品袋内放入冰箱冷藏腌制24小时
  • 叉烧肉的做法步骤:6
    6
    肉腌好后取出,拣去姜片、蒜片
  • 叉烧肉的做法步骤:7
    7
    空气炸锅180度预热5分钟
  • 叉烧肉的做法步骤:8
    8
    然后在炸篮底部刷上一层色拉油
  • 叉烧肉的做法步骤:9
    9
    把腌好的里脊肉摆入
  • 叉烧肉的做法步骤:10
    10
    再在肉的表面刷一遍叉烧酱
  • 叉烧肉的做法步骤:11
    11
    把炸篮放入空气炸锅中180度炸烤10分钟
  • 叉烧肉的做法步骤:12
    12
    10分钟后取出炸篮,把里脊肉翻面,在上面再刷一层叉烧酱,继续送入炸锅炸烤10分钟
  • 叉烧肉的做法步骤:13
    13
    好了,取出炸篮可以看到香喷喷的叉烧肉已经炸烤好了
  • 叉烧肉的做法步骤:14
    14
  • 1、在第二个10分钟时要经常取出炸篮看看,以免炸糊; 2、在肉上用牙签扎小洞是为了让肉更好的腌制入味。
    所属分类: 闽菜   粤菜   贫血  

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