““当归活血补血 调经止痛,润燥,适当的放些肉类煲汤喝 调理保健身体。” ”
食材明细
当归鸡汤的做法步骤
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1材料:当归20克,鸡上腿3块 盐(盐可不用)
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鸡腿去,这样没那么油腻3
当归选当归头切薄片当归有分当归头和当归尾,当归头活血补血。当归尾属有些寒凉4
砂锅放适量清水 放鸡腿,当归5
大火煲开 改小火煲6
煲30~45分钟即可撇去上面的黄油7
可以适当放些盐,我比较喜欢不放盐的清淡汤,8
当归有股特别的味道,喜欢的人会感觉很香很好闻。不喜欢的就相反了。但是当归虽然味道大些,煲好了喝是没有味的 平淡。9
男仕也可以喝的当归鸡汤
当归切薄片 不喜欢肉 可以不加肉类 直接煲当归20分钟左右趁热喝月经前后3天喝效果好(对我而言没有调经作用;但冬天暖手脚挺好的)当归不是人人都适合,内热者不适合喝当归,会导致经血过多。 -使用的厨具:砂锅