酸奶驯鹿通心粉

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  1

  、准备意面或通心粉、盐、橄榄油；

2

、锅中的水烧开后，加入一勺盐、一勺橄榄油；

3

、下入通心粉或意大利面，稍后用筷子轻搅不要粘锅；

4

、用筷子轻轻翻转几下即可加盖子煮10分钟左右；

5

、待成熟的时候后，捞出用凉水冲一下，让其冷却，也可以放进冰水中，划散之后沥干水分；

6

、淋入适量的橄榄油，用筷子拌匀备用。

7

、锅中烧开水，将西蓝花、玉米粒炒熟备用；

8

、通心粉煮熟过凉水沥干备用，苹果切三角形小片备用；

9

、取一大碗，将通心粉、西蓝花、玉米粒、苹果全部放入，加适量酸奶拌匀；

10

、装盘即可。