““民谚有言,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。白萝卜具有下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便等功效。家里小朋友比较容易上火,加上冬季天气干燥,所以这款萝卜丝肉末粥在冬季我家早餐经常会出现的其中一款。” ”
食材明细
萝卜丝肉末粥的做法步骤
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1备好食材(大米提前十分钟泡发)。
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大米淘洗干净后放电压锅里煮,不需拧紧盖子。3
在煲粥的同时,把瘦肉剁成肉末,剁好后加适量盐,花生油,水,姜丝搅拌均匀。4
白萝卜去皮后切成细丝。5
待粥煲开后把白萝卜丝加入。6
继续煲至粘稠后把肉末加入,同时用勺子不停搅拌,以防肉末结成一块。最后加适量盐和少量酱油便可。
1.肉末剁好后,加少量水拌匀,并调得稍为稀一些,这样放进粥里的时候便不容易结成一块块的。2.小朋友不吃姜丝的可以换成姜块。 -使用的厨具:高压锅