““冬天里,火锅有百样,辣的、清汤的、红汤的都好,咱们家里是吃不了辣辣滴,我炖汤喜欢放红枣,加了些当归和枸杞子,更有益健康哈。” ”
食材明细
冬日养生火锅------药膳骨汤火锅的做法步骤
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			                   1买回来的鸡爪和排骨用清水泡一会儿,清洗干净 
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冷水与排骨、鸡爪同一入锅,加入适量料酒烧开,焯水后捞出用温水清洗一遍。
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准备好生姜、葱打结,当归、红枣、枸杞。
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再把清水烧开,(或用开水)把排骨和鸡爪入锅,再点白醋、大豆油,入步骤3准备好的配料。大火烧开5分钟,转小火炖至排骨熟透。
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炖汤时准备蔬菜。金针菇。
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准备大白菜。
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准备的生菜。
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豆腐果和火腿肠。
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泡发好的粉丝。胡萝卜切片。
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排骨炖好之后,加入枸杞和盐。加入准备好的蔬菜开吃喽。
			1、这是一般人都能接受的药材。特殊体质者需咨询一下。2、豆油不需多。3、滴醋,可让排骨易烂不油腻。 		-使用的厨具:汤锅