““野生北极虾和三文鱼是不饱和脂肪酸含量最高的深海鱼和虾,经常食用能降低血压和血脂、软化血管、预防冠心病、预防哮喘病。促进婴儿视力提前发育,对少儿智力发育有明显促进作用。” ”
食材明细
香辣北极虾的做法步骤
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1北极虾自然解冻至7成;
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黄瓜洗净切条,香菜洗净沥干水分3
大蒜剁蓉,生姜切丝4
花生米炒熟冷却5
吸干北极虾表面水分,下油锅略炸捞起控油6
留底油煸香蒜、姜、花椒、干辣椒,入老干妈、海鲜酱、黄瓜翻炒7
放入北极虾,加盐、糖、美极鲜调味8
撒入十三香、花生翻匀装盘
冷冻的北极虾不要彻底解冻,而是只解冻到七成即可,烹饪时使用大火快炸。这样可以充分锁住北极虾的水份,保持其肉质的鲜嫩。 -使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅