香辣北极虾

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“野生北极虾和三文鱼是不饱和脂肪酸含量最高的深海鱼和虾,经常食用能降低血压和血脂、软化血管、预防冠心病、预防哮喘病。促进婴儿视力提前发育,对少儿智力发育有明显促进作用。”

食材明细

主料
辅料
配料

香辣北极虾的做法步骤

  • 香辣北极虾的做法步骤:1
    1
    北极虾自然解冻至7成;
  • 香辣北极虾的做法步骤:2
    2
    黄瓜洗净切条,香菜洗净沥干水分
  • 香辣北极虾的做法步骤:3
    3
    大蒜剁蓉,生姜切丝
  • 香辣北极虾的做法步骤:4
    4
    花生米炒熟冷却
  • 香辣北极虾的做法步骤:5
    5
    吸干北极虾表面水分,下油锅略炸捞起控油
  • 香辣北极虾的做法步骤:6
    6
    留底油煸香蒜、姜、花椒、干辣椒,入老干妈、海鲜酱、黄瓜翻炒
  • 香辣北极虾的做法步骤:7
    7
    放入北极虾,加盐、糖、美极鲜调味
  • 香辣北极虾的做法步骤:8
    8
    撒入十三香、花生翻匀装盘
  • 冷冻的北极虾不要彻底解冻,而是只解冻到七成即可,烹饪时使用大火快炸。这样可以充分锁住北极虾的水份,保持其肉质的鲜嫩。 -使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
    所属分类: 热菜   湘菜   老人   秋季食谱   儿童节   午餐  

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