““班戟是著名的港味小吃,常配以榴莲、芒果等热带水果制作,口味甜美诱人。今天尝试用南瓜作为馅料制作班戟,南瓜独有的香甜口感让人欲罢不能,并且南瓜性温能够润肺益气,化痰止咳,这款南瓜班戟是美味与健康的完美结合之作!” ”
食材明细
香甜润肺——南瓜班戟的做法步骤
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1准备好材料
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鸡蛋打散,加入主料中的16克糖粉3
加入牛奶搅拌均匀4
一边搅拌一边加入低粉,搅拌均匀成糊状5
黄油隔水融化后加入糊中,搅拌均匀6
班戟糊过网滤过之后放入冰箱冷藏30分钟7
南瓜切成小片,放入微波炉中高火加热5分钟至熟。压成南瓜泥后再根据自己的口味以及南瓜的甜度,加入适量的炼奶和糖粉,拌匀后放入冰箱冷藏8
从冰箱中取出冷藏好的糊,平底锅中放适量油,小火加热至锅热,用勺子舀一勺蛋奶糊入锅,摊成0.3厘米左右的薄饼。至薄饼上面一层也凝固即可出锅,不需翻面。9
将薄饼贴着平底锅的一面朝上平放在盘子上,放入冰箱冷藏一会儿至冷却。10
取出冷却后的薄饼,在一侧1/3之一处挤上适量淡奶油11
淡奶油上放一小块冷藏好的南瓜泥12
再在南瓜泥上挤上一些淡奶油,将薄饼从四周折起成方形,即制作完成。
1. 这里南瓜最好采用微波炉叮熟的方式,因为如果用蒸锅蒸熟南瓜可能会使南瓜泥中带有过多的水分。2. 煎班戟皮时要掌握好火候,不要煎至面皮四周都焦黄了才出锅,这样会导致班戟皮太硬,包馅儿时容易折断。煎至表面凝固下层起泡即可出锅。3. 南瓜泥和煎好的班戟皮一定要都冷却后再包入奶油馅,否则奶油容易融化。只做好后也应立即食用或者放入冰箱冷藏。 -使用的厨具:微波炉、平底锅