““薄壳也称海瓜子,学名寻氏肌蛤,潮州方言就叫薄壳,一种潮汕海域出产的小海贝,并不是什么名闻天下的大菜,但它的鲜美绝对是潮菜中最令人难忘的。正因如此,薄壳成为最具代表性的潮菜美食之一。夏秋时节,正是薄壳丰收的季节,此时薄壳肥美丰腴,鲜嫩无比,营养丰富,是市场上的抢手货,也带旺了薄壳产地一方产业。 薄壳的做法繁多,除了最为原汁原味的爆炒食法之外,薄壳的另一种独特食法是薄壳烙,这是一道能让人放开肚皮吃上几盘的美味佳肴哦。” ”
食材明细
潮汕风味美食——薄壳烙的做法步骤
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1买回新鲜的薄壳;
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倒出,然后挑出带有泥沙块的薄壳,像图红圈显示的,然后左手捏住薄壳,右手把泥沙块快速拉出;(记得左手一定要捏紧哦,不然薄壳米就会被一起拉出的)3
把处理好的薄壳洗净,沥干备用;4
红辣椒怎么弄才既不辣到手又不浪费一次性手套:将洗净的红辣椒用刀切成两半,然后用筷子压住,用刀尖慢慢刮去辣椒籽;5
将去掉籽的红辣椒,切末备用;6
香葱洗净切葱花;7
往一个容器倒入适量的地瓜粉;8
调入适量的冷水,搅匀;9
用一个漏沙器过滤一下地瓜粉液,去除杂质;10
然后调入适量的香葱、辣椒末;11
调入适量的胡椒粉、沙茶粉搅匀;12
淋汁:往一个小蝶或小碗调入适量的鱼露,滴一滴香油搅匀即可。13
锅里倒入适量花生油,烧热;14
盛一两勺调好的地瓜浆,倒入热锅热油里;15
把地瓜浆铺开,使其煎至均匀;16
待地瓜浆煎至变色;17
即可用铲子把地瓜烙翻身;18
使其另一面煎会;19
煎的差不多时,倒入适量的薄壳,快速翻炒至薄壳开口即可盛出装盘;20
吃的时候淋上淋汁拌匀即可品尝潮汕的美味薄壳烙了。21
注:薄壳烙最好不要洛太大一盘,小锅洛最好,这样烙出来的薄壳洛才更加鲜美好吃。
薄壳烙——肉质肥嫩、鲜味浓郁、地瓜粉晶莹软绵,但又不失嚼劲,是一道营养丰富的潮汕美味佳肴!【营养价值】 薄壳不仅味道鲜美,而且还有较高的营养价值,具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。 -使用的厨具:炒锅