““临近年关,免不了朋友同事团年,大鱼大肉都吃腻了,来个简单的的炒西兰花,再配上胡萝卜,看看,蔬菜混搭也很出采哦~” ”
食材明细
冬日混搭:素炒西兰花的做法步骤
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1西兰花切成小块,胡萝卜去皮。
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胡萝卜切成片,其它配料准备好。3
水开,将西兰花倒进去,稍煮,2分钟就够了。4
胡萝卜也煮一下下。5
锅里放一点点油就好,烧热,把干辣椒、蒜片、花椒爆一下,把菜倒进去翻炒。6
因为西兰花已经煮过,所以在锅里炒一下就好,起锅放点毛毛盐。嗯,很爽口。
使用的厨具:炒锅